Sinh tố dứa là một thứ đồ uống giải nhiệt trong mùa hè này, không những thế nó còn giúp bạn có một thân hình thon gọn nữa. Cách làm sinh tố dứa rất đơn giản chỉ bằng một vài nguyên liệu dưới đây.

Không chỉ có những loại sinh tố khác mà sinh tố dứa cũng là một thứ đồ uống được nhiều người yêu thích trong mùa hè này. Dứa là một loại quả mát, có công dụng giải nhiệt và kích thích tiêu hóa rất tốt. Nếu bạn không thích ăn dứa có thể làm sinh tố để uống cũng rất tốt đấy nhé.

1.Hướng dẫn làm sinh tố dứa sữa chua

Nguyên liệu chuẩn bị

-1 quả dứa chín

-1 -2 hộp sữa chua

-Gừng, mật ong

-Nước, đá

Các bước làm sinh tố dứa sữa chua

Bước 1: Bạn phải chọn những quả dứa ngon và mang về gọt vỏ dứa, cắt bỏ hết mắt và xắt thành những miếng nhỏ vừa ăn. Bạn nên cắt bỏ lõi vì nếu xay cả lõi uống vào sẽ rất dễ bị say.

Bước 2: Bạn đem gừng đi rửa sạch để loại bỏ hết bụi bẩn. Sau đó nạo sạch vỏ gừng và thái lát mỏng.

Bước 3: Đổ hết dứa đã cắt miếng nhỏ vào máy xay sinh tố, cho thêm 1 hộp sữa chua cùng gừng mà chút mật ong. Bạn cũng có thể thêm một chút đá bào vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Hoặc cũng có thể xay hết nguyên liệu sau đó thêm đá vào cũng được.

Khi tiến hàng xay sinh tố bạn xay hỗn hợp này trong vòng từ 3 – 4 phút để hỗn hợp nhuyễn và mịn. Nếu muốn loại bỏ bã ra bạn có thể lọc một lần qua rây rồi tiếp tục xay thêm lần nữa cho thật mịn nhé.

Bước 4: Sau khi tiến hành xay xong bạn đổ sinh tố ra ly và cắt một lát dứa nhỏ để trang trí. Nếu muốn một hương vị đậm đà bạn nên bỏ ly sinh tố vào tủ lạnh để uống dần. Còn nếu bạn muốn uống ngay để giải nhiệt thì cho thêm chút đá bào vào ly sinh tố của bạn sẽ ngon hơn đấy.

2.Cách làm sinh tố dứa xoài ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị

-Dứa: 200 gr

-Xoài: 200 gr

-Chuối: 1 quả to

-Nước cam hộp: 500 ml

-Kem vani: 1 viên

-Mật ong: 30 ml

Các bước làm món sinh tố dứa xoài

Bước 1: Tiến hành sơ chế trái cây

Bạn mang dứa và xoài đã mua đi rửa thật sạch, sau đó gọt bỏ vỏ, dứa cắt bỏ mắt và lõi dứa, xoài thì đem đi bỏ hạt. Sau đó, bạn dùng dao thái dứa và xoài thành những miếng vuông có kích thước 2cm x 2cm để dễ xay hơn.

Bạn mang chuối chín đi lột bỏ vỏ và dùng dao cắt thành nhiều khoanh tròn dày 2cm.

Bước 2: Tiến hành xay sinh tố

Sau khi đã sơ chế xong nguyên liệu bạn chuẩn bị một chiếc cối xay thật sạch và khô, sau đó cho toàn bộ dứa, xoài và chuối đã cắt vào cối. Bạn bấm nút để xay thật nhuyễn các nguyên liệu này.

Bước 3: Hoàn thành

Nếu muốn cho hương vị này dậy mùi, ngon hơn bạn có thể cho thêm nước cam đóng hộp cùng mật ong vào xay nhuyễn, cho tiếp một viên kem vào và xay mịn một lần nữa trong vòng 2 phút là được nhé.

Bước 4: Trình bày

Sau khi xay xong, bạn chỉ việc đổ hỗn hợp sinh tố ra ly, trang trí tùy thích bằng cách gắn một lát dứa, lát xoài hay lát chuối mỏng lên miệng ly. Vậy là bạn đã có một ly sinh tố ngon nếu uống kèm đá lạnh rồi.

Fulvestrant là một loại thuốc được sử dụng để điều trị ung thư vú tiến triển tại chỗ hoặc di căn.

3.Hướng dẫn làm sinh tố dứa cà rốt 

Nguyên liệu làm sinh tố dứa cà rốt

– 1/4 quả dứa

– 1 củ cà rốt nhỏ

– 4 thìa cà phê đường

– 2 thìa súp sữa đặc có đường

– 1 bát đá bào.

Cách làm món sinh tố dứa cà rốt

Bước 1: Dứa bỏ phần lõi, thái nhỏ. Cà rốt bào vỏ, rửa sạch, thái nhỏ như dứa.

Bước 2: Cho đá bào, dứa, cà rốt, đường, sữa vào máy xay sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn.

Bước 3: Sau khi xay nhuyễn bạn đổ sinh tố dứa ra ly, cho thêm ít đá bào vào uống cho ngon nhé.

Trên đây nấu ăn ngon cũng đã chia sẻ cho bạn những cách làm món sinh tố dứa cực ngon rồi. Chúc bạn có một thức uống trong mùa hè để giải nhiệt nhé.