Cách làm nước sinh tố lê – Những lợi ích của loại đồ uống này mang lại như thế nào? Hãy theo dõi hết bài viết để biết thêm thông tin nhé.

Chia sẻ cách làm nước sinh tố lê thức uống thơm ngon

Nguyên liệu

– 2 lê chín

– 1/2 ly sữa tươi

– 1/2 ly nước ép cam tươi

– 1 muỗng canh đường trắng

– 1/2 ly đá viên

Cách làm

Bước 1: Lột vỏ lê, cắt nhỏ và cho vào máy xay sinh tố.

Bước 2: Thêm sữa tươi, nước cam và đường trắng vào máy xay.

Bước 3: Xay đều đến khi hỗn hợp mịn và đều.

Bước 4: Thêm đá viên vào ly và đổ hỗn hợp sinh tố lê vào ly.

Bước 5: Khuấy đều và thưởng thức ngay.

Chúc bạn thành công và thưởng thức món nước sinh tố lê thơm ngon!

Những lợi ích của nước sinh tố lê có thể bạn chưa biết

Nước sinh tố lê không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

– Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng: Lê chứa nhiều vitamin C, kali và chất xơ, nước cam cung cấp vitamin C và axit folic, trong khi sữa tươi cung cấp canxi và protein.

– Giúp giải nhiệt: Nước sinh tố lê có thể làm bạn cảm thấy mát mẻ và giải nhiệt trong những ngày nóng bức.

– Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong lê và cam có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng chống bệnh tật.

– Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong lê và sữa tươi có thể giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.

– Giảm cân: Nước sinh tố lê có ít calo và nhiều chất xơ, giúp giảm cân hiệu quả.

Vì vậy, hãy thường xuyên thưởng thức nước sinh tố lê để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Xem thêm: Cách làm sinh tố gấc bổ dưỡng đơn giản ngay tại nhà

Xem thêm: Cách làm nước sinh tố Kiwi bất cứ ai cũng đều làm được

Qua bài viết chắc hẳn mọi người cũng đã nắm được cách làm nước sinh tố lê và tác dụng của loại đồ uống này rồi phải không nào, hãy theo dõi website của chúng tôi để biết được thêm nhiều thông tin hấp dẫn hơn nhé.