Nước detox giảm cân từ dưa leo không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn làm sạch cơ thể. Nếu dùng thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da đẹp không tì vết và các số đo 3 vòng chuẩn đẹp.
Một trong những cách detox hiệu quả nhất đó chính là nhờ vào những thực phẩm thiên nhiên giúp giải độc giảm cân tự nhiên an toàn mà chi tiết cực thấp có thể thực hiện ngay tại nhà.
Để giúp các bạn có thể giảm cân dễ dàng bằng cách detox dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn công thức pha chế đồ uống giảm cân detox. Đây là một trong những đồ uống lành mạnh giúp bạn giảm cân khá hiệu quả.
Công thức pha chế nước detox giảm cân
Nước cà chua
Chuẩn bị: 5 quả cà chua, 2 lạng đường dành riêng cho người ăn kiêng, máy xay sinh tố
Thực hiện: lấy 5 quả cà chua rửa sạch, lột vỏ, cắt đôi quả cà chua để lọc bỏ hạt, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho 2 lạng đường vào hỗn hợp sinh tố cà chua xay, chia ra làm 3 cốc sinh tố cà chua, để tủ lạnh dùng dần trong ngày. Dùng Sau 3 bữa chính khoảng nửa tiếng.
Cách giảm cân bằng nước ép cà chua có tác dụng làm ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành mỡ, đồng thời chất axit có trong cà chua giúp làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể giảm cân bằng cà chua sống.
Nước dưa leo và chanh
Nguyên liệu: 2 quả dưa leo và 5-10 lá bạc hà to.
Cách làm: Ngâm dưa chuột và lá bạc hà với muối sau đó dưa chuột gọt bỏ vỏ, cắt thành các lát mỏng. Cho dưa chuột cùng lá bạc hà với 1 lít nước lọc vào bình thủy tinh trong tủ lạnh từ 3-4 tiếng là dùng được.
Chanh có chứa nhiều axit tự nhiên và vitamin C giúp thanh lọc cơ thể và đánh bay mỡ thừa hiệu quả nhanh chóng. Nếu bạn nào là tín đồ của các loại nước detox giảm cân chắc hẳn không còn ngạc nhiên về công dụng của lá bạc hà và dưa leo. Lá bạc hà cũng chứa nhiều vitamin C và các chất có khả năng chống oxy hóa tốt. Đây là yếu tố tuyệt vời để làm giảm lượng mỡ thừa, độc tố có trong cơ thể của bạn.
Nước chanh pha loãng
Sử dụng một quả chanh, vắt lấy nước rồi pha với một cốc nước. Uống thay nước lọc hằng ngày, lưu ý không nên uống nước chanh quá chua hòng giảm béo nhanh chóng bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày.
Trong quá trình uống nước chanh bạn vẫn thực hiện chế độ ăn uống như bình thường chỉ có điều nên hạn chế ăn vặt và tránh ăn quá nhiều thức ăn có nhiều chất béo và calo. Ngoài ra, khi uống nước chanh pha loãng sau một thời gian sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc làm đẹp da.
Trà gừng
Gừng không chỉ là 1 loại gia vị mà còn là vị thuốc chống cảm lạnh và diệt khuẩn tốt nhất. Ngoài ra còn có thể chống viêm, chống oxi hoá, làm ấm bụng.
Món trà gừng giúp bạn hạn chế tích tụ mỡ thừa, tăng cường chuyển hoá chất trong cơ thể. Nguyên liệu đơn giản, dễ làm, bạn có thể thực hiện tại nhà.
Cách pha trà gừng như sau:
Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi nhỏ, 200ml nước lọc, 1 túi trà xanh, mật ong.
Thực hiện: Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ sau đó cắt lát. Đun nước sôi sau đó cho gừng vào nấu khoảng 10 phút. Sau đó cho trà vào và thêm mật ong để làm ngọt.
Nước dứa và dâu tây
Cách thực hiện:
Với nước detox giảm cân bằng dứa và dâu tây mọi người có thể thực hiện theo cách sau: 1/2 quả dứa đã được gọt vỏ và thái lát, vài quả dâu tây thái lát, lá bạc hà, 2 thìa giấm táo và 1 lít nước lọc đổ chung vào một bình nhựa. Cho vào tủ lạnh để qua đêm và sử dụng trong ngày sau.
Theo nấu ăn ngon, dứa có công dụng kháng viêm, giảm đau các khớp…Dâu tây thì chứa một lượng lớn vitamin C và mangan có lợi cho hệ tiêu hóa, chống oxy hóa và đặc biệt là tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Sử dụng nước giảm cân detox này không chỉ giúp loại bỏ lượng mỡ thừa cơ thể, da khỏe mạnh mịn màng mà mọi stress, căng thẳng trong cuộc sống của chị em cũng được xua tan nhanh chóng.
Trên đây là những loại nước detox giảm cân từ dưa leo giúp “da đẹp dáng thon” hy vọng có thể giúp chị em trong việc loại bỏ mỡ thừa đáng ghét và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào mà không gây hại cho da. Tuy nhiên, mọi người cũng cần phải nhớ rằng vì đây là cách giảm béo tự nhiên nên để sử dụng nước giảm cân detox có hiệu quả đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì trong một thời gian dài mới có tác dụng, đồng thời xây dựng chế độ tập luyện hợp lý.
Nếu không thể kiên trì áp dụng nhưng vẫn mong muốn sở hữu được vóc dáng thon gọn, săn chắc như ý bạn có thể tham khảo, áp dụng phương pháp giảm mỡ công nghệ cao tại các cơ sở thẩm mỹ để có được kết quả tốt nhất.