Cách làm trà sữa ngô thơm ngon đơn giản ai cũng có thể làm được loại đồ uống này, hãy theo dõi hết bài viết của chúng tôi để có thể hiểu rõ hơn nhé.

Hướng dẫn cách làm trà sữa ngô thơm ngon bổ dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị

– 1/2 chén ngô khô

– 1/2 lít sữa tươi

– 1/2 chén đường

– Trà đen hoặc trà xanh

– Thạch rau câu (tùy chọn)

– Đá viên

Cách thực hiện

Bước 1: Đun nước sôi, cho ngô khô vào và nấu trong 30 phút. Sau đó, đổ nước và xả lại bằng nước lạnh để làm nguội.

Bước 2: Cho 1/2 lít sữa tươi vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm, xay đều.

Bước 3: Cho đường vào sữa và tiếp tục xay đến khi đường tan hoàn toàn.

Bước 4: Nếu muốn có vị trà, hãy cho 1 túi trà vào cốc nước nóng và ngâm trong 5 phút. Sau đó, lấy túi trà ra và để nguội.

Bước 5: Cho ngô vào sữa và xay đều đến khi hỗn hợp mịn và không còn cục ngô.

Bước 6: Nếu muốn thêm thạch rau câu, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì và cho vào hỗn hợp trà sữa.

Bước 7: Cho đá viên vào cốc và đổ hỗn hợp trà sữa vào cốc.

Bước 8: Trang trí bằng thạch rau câu hoặc bánh quy và thưởng thức.

Những tác dụng của trà sữa ngô như thế nào

Trà sữa ngô không chỉ là một món đồ uống thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của trà sữa ngô:

– Giúp giảm cân: Ngô là một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ thực vật giúp giảm đường huyết và tạo cảm giác no lâu hơn, giúp giảm cân hiệu quả.

– Cung cấp năng lượng: Trà sữa ngô cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và sự tràn đầy năng lượng.

– Tăng cường hệ miễn dịch: Ngô chứa nhiều vitamin C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây hại.

– Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch: Trà đen hoặc trà xanh trong trà sữa ngô có tác dụng giảm cholesterol trong máu, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch.

– Tốt cho tiêu hóa: Chất xơ có trong ngô giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, hạn chế táo bón và giúp phân lỏng hơn.

Xem thêm: Cách làm trà tắc – Những lợi ích đem đến cho người dùng

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trà việt quất cho những ai chưa biết

Qua bài viết trên chắc hẳn mọi người cũng đã biết được cách làm trà sữa ngô và tác dụng của loại đồ uống này rồi phải không nào, hãy theo dõi website của chúng tôi để biết thêm những thông tin hay ho hơn nhé.